１１：１５～１２：１５
デトックス ～足首ふくらはぎ～
第２の心臓と言われるふくらはぎの自分でできるお手軽リンパ流しを伝授！！
老廃物を流して身体の中からキレイに☆
ホルミシスパウダー３％配合のイオントリートメントクリーム使用♥♥
仕事やプライベートの忙しさを理由に、ちょっとした身体の不調を見過ごしていませんか？！
身体の不調は心にも影響を及ぼし、イライラや不安、憂鬱感などにもつながります。
女性に多い身体的な症状の改善、解消のポイントを学び、イキイキと働き続ける為の身体づくりに努めましょう。
講 師：Tenohira 谷岡 奈美さん
参加費：１,５００円
会 場：Fitness Ja-んぐる スタジオ
限定７名様（要予約）
