澤晶子の
筋肉を正しくつけるお話！
正しい筋肉法の実技！
時短で楽々商品のご紹介！
田島美佳の
筋肉を使う！動かす！攻める！
マッスルエクササイズ満載♪
皆さん、自己流の筋トレしてませんか？
いつまでたっても締まらないと思っていませんか？
もしかしたらやり方が間違っているのかも？？
この機会に勉強して、ポイントを抑えれば楽に筋肉がつくかも。。。
内容も情熱もてんこ盛り！９０分にはいりきるのか!?
素敵なマッスルボデイーを目指そう!
費用：無料
持ち物：汗拭きタオル・水分・マット
