ピラティス心とで体を美しく ～体の土台をつくる～
医学・運動学的知識をとり入れたピラティスは、確実に体が変わります。是非ご参加ください！
殿ダム記念公園（※雨天の場合は殿ダム交流館）にて
中村 和子 インストラクター
時 間 ９：００～１０：００
１レッスン １,０００円
持ち物 飲み物、ヨガマット（レンタル２００円要予約）
