リングストレッチ西郷
When:
2026年3月9日 @ 7:30 PM – 8:30 PM
2026-03-09T19:30:00+09:00
2026-03-09T20:30:00+09:00
Where:
河原町 西郷地区公民館
鳥取市河原町牛戸15-1
足底から頭まで全身を刺激します。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。
目的:体ほぐし、ゆがみ改善 主な対象:30~70歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
実践内容:ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ
持ち物 :飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング(お持ちであれば)
担当 :河村 郁子