ウェーブリング　富桑

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When:
2023年10月13日 @ 7:30 PM – 8:30 PM
2023-10-13T19:30:00+09:00
2023-10-13T20:30:00+09:00
Where:
西人権福祉センター
〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治６７４
Cost:
（税込）800円
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742
ウェーブリング ストレッチ 体質改善 肩こり 膝痛・腰痛ケア

足底から頭まで全身を刺激します。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。

目的：体ほぐし、ゆがみ改善 主な対象：20～60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。

実践内容：ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ

持ち物　：飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング（お持ちであれば）

担当　　：木原 いずみ