積み立て貯筋運動（はわい）

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When:
2022年10月28日 @ 1:30 PM – 2:30 PM
2022-10-28T13:30:00+09:00
2022-10-28T14:30:00+09:00
Where:
アロハホール
〒682-0723 鳥取県東伯郡湯梨浜町大字久留19-1
Cost:
￥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742
ストレッチ レッスンメニュー 肩こり 膝痛・腰痛ケア

体幹などの、筋力トレーニングを中心とした初心者向けの健康体操です。

全身気持ちよくカラダを動かしましょう。

担当：坂根　春香
持ち物：汗拭きタオル・水分補給・マット（お持ちの方）

※定員15名様まで（先着順）