体幹などの、筋力トレーニングを中心とした初心者向けの健康体操です。
全身気持ちよくカラダを動かしましょう。
担当：坂根 春香 持ち物：汗拭きタオル・水分補給・マット（お持ちの方）
※定員15名様まで（先着順）
