ほぐしヨガ　（駅南）

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When:
2023年11月6日 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2023-11-06T10:00:00+09:00
2023-11-06T12:00:00+09:00
Where:
高齢者福祉センター
〒680-0845 鳥取県鳥取市富安２丁目１０４−１
Cost:
回数券制　一括払い（5回　税込3,000円）1回体験1,000円
Contact:
Fitness Ja－んぐる
0857-53-4742
ストレッチ ヨガ・ピラティス 体質改善 肩こり 膝痛・腰痛ケア

➀10:00～10:45

②11:00～11:45

寝転んで行うゆったりとしたストレッチです。

体の軸を整えて、痛みや不調のないカラダづくりを目指しましょう。

初心者向けの教室です。

担当：宮脇　奈緒子

持ち物：ヨガマット、お飲み物、タオル

2階　和室