足腰らくらくチェア体操(富桑)

When:
2019年7月1日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
2019-07-01T10:00:00+09:00
2019-07-01T11:00:00+09:00
Where:
鳥取市西人権福祉センター
日本、〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治674
Cost:
¥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

曜日が替わりましたよー♪
皆様のご要望にお答えして・・
火曜日の午後にしていたサークルを月曜日の午前へ移動!しかも毎週です!

こんな方におススメ!
① 運動習慣のない方
② 体力に自信のない方
③ 足腰を強くしたい方
1つでも当てはまる方は是非お越しを。
初心者大歓迎!!

目的  :運動機能改善
対象  :60代~男性女性問わず
持ち物 :水分補給・汗拭きタオル
担当  :田島 美佳