美的!ヨ〜ガ(高草)

When:
2019年8月23日 @ 7:30 PM – 8:30 PM
2019-08-23T19:30:00+09:00
2019-08-23T20:30:00+09:00
Where:
高草人権福祉センター
日本、〒680-0921 鳥取県鳥取市古海715−3 鳥取市高草人権福祉センター
Cost:
¥800
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

骨盤周辺の筋肉をゆらし、ほぐし、歪んだ体をリセットします。
またコアを引き締め、基礎代謝を上げます。
呼吸を合わせたゆったりとした動きなので誰でも気軽に行えます。

目的  :体ほぐし・体のゆがみを整える
主な対象:20~40歳の女性の方が中心にご参加されています。
実践内容:ヨガ中級
持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット
担当  :木原 いずみ