美的ヨ~ガ 富桑

When:
2023年1月27日 @ 7:30 PM – 8:30 PM
2023-01-27T19:30:00+09:00
2023-01-27T20:30:00+09:00
Where:
西人権福祉センター
〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治674
Cost:
(税込)800円
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

骨盤周辺の筋肉をゆらし、ほぐし、歪んだ体をリセットします。
またコアを引き締め、基礎代謝を上げます。
呼吸を合わせしっかりと動きます。

第3週目はウェーブリングになります。

目的  :体ほぐし・体のゆがみを整える・体幹強化
主な対象:20~60歳代の女性の方が中心にご参加されています。
実践内容:ヨガ中級
持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット
担当  :木原 いずみ