呼吸と共にゆっくりとストレッチやヨガの簡単なポーズをとります。 初心者大歓迎！！誰でも気持ちよく行え、終わった後はスッキリ！
是非体感してください♪
持ち物 ：飲み物・タオル・ヨガマット 担当者 ：宮脇 奈緒子
