体軸ストレッチ(富桑)②

When:
2020年10月15日 @ 10:45 AM – 11:30 AM
2020-10-15T10:45:00+09:00
2020-10-15T11:30:00+09:00
Where:
鳥取市西人権福祉センター
〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治674
Cost:
¥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

ゆっくりと身体をほぐしていくクラスです。
寝転んでゆったりとできる体操で、身体のゆがみを整えていきます。
腰痛や肩こりも解消します!

2020年6月より、2クラス制、45分教室となります。

※先着順 15名様まで

目的  :体ほぐし
主な対象:60~70歳の方が中心に、ご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
実践内容:ストレッチ
持ち物 :ヨガマット・飲み物
担当  :遠藤 けい