体軸ストレッチ富桑①
When:
2022年5月12日 @ 9:30 AM – 10:15 AM
2022-05-12T09:30:00+09:00
2022-05-12T10:15:00+09:00
Where:
西人権福祉センター
〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治674
ゆっくりと身体をほぐしていくクラスです。
寝転んでゆったりとできる体操で、身体のゆがみを整えていきます。
腰痛や肩こりも解消します!
※先着順 15名様まで
目的 :体ほぐし
主な対象:60~70歳の方が中心に参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
実践内容:ストレッチ
持ち物 :ヨガマット・飲み物
担 当 :三澤 絵里