ほぐしヨガ　（駅南）

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When:
2023年2月6日 @ 9:45 AM – 11:45 AM
2023-02-06T09:45:00+09:00
2023-02-06T11:45:00+09:00
Where:
高齢者福祉センター
〒680-0845 鳥取県鳥取市富安２丁目１０４−１
Cost:
500円
Contact:
Fitness Ja－んぐる
0857-53-4742
ストレッチ ヨガ・ピラティス 体質改善 肩こり 膝痛・腰痛ケア

➀9:45～10:30

②11:00～11:45

寝転んで行うゆったりとしたストレッチです。

体の軸を整えて、痛みや不調のないカラダづくりを目指しましょう。

初心者向けの教室です。

担当：宮脇　奈緒子

持ち物：ヨガマット、お飲み物、タオル

2階　和室