ほぐしヨガ (駅南)

When:
2022年12月5日 @ 9:45 AM – 11:45 AM
2022-12-05T09:45:00+09:00
2022-12-05T11:45:00+09:00
Where:
高齢者福祉センター
〒680-0845 鳥取県鳥取市富安2丁目104−1
Cost:
500円
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

➀9:45~10:30

②11:00~11:45

寝転んで行うゆったりとしたストレッチです。

体の軸を整えて、痛みや不調のないカラダづくりを目指しましょう。

初心者向けの教室です。

担当:宮脇 奈緒子

持ち物:ヨガマット、お飲み物

2階 和室