ピラティスヨ~ガ 岩美

When:
2020年10月17日 @ 2:00 PM – 3:00 PM
2020-10-17T14:00:00+09:00
2020-10-17T15:00:00+09:00
Where:
〒681-0065 鳥取県岩美郡岩美町大字新井13−1
Cost:
¥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

骨盤周辺の筋肉をゆらし、ほぐし、歪んだ体をリセットします。
またコアを引き締め、基礎代謝を上げます。
呼吸を合わせたゆったりとした動きなので誰でも気軽に行えます。

目的  :体ほぐし・体のゆがみを整える
主な対象:40~60歳の女性の方が中心にご参加されています。
実践内容:ヨガ初級
持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット
担当  :木原 いずみ