ウェーブリング(駅南)

When:
2019年10月11日 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2019-10-11T10:00:00+09:00
2019-10-11T12:00:00+09:00
Where:
高齢者福祉センター(2F和室)
日本、〒680-0845 鳥取県鳥取市富安2丁目104−1
Cost:
¥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

2レッスンになりました!

10:00~10:50

11:10~12:00 (初心者向け) の2回行います。

足底から頭まで全身を刺激します。
首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。

目的  :体ほぐし、ゆがみ改善
主な対象:40~70歳の男性女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
実践内容:ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ
持ち物 :飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング(お持ちであれば)
担当  :谷口 尚子