体軸ストレッチ 富桑

When:
2019年9月12日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
2019-09-12T10:00:00+09:00
2019-09-12T11:00:00+09:00
Where:
西人権福祉センター(2F)
日本、〒680-0811 鳥取県鳥取市西品治674
Cost:
¥500
Contact:
Fitness Ja-んぐる
0857-53-4742

ゆっくりと身体をほぐしていくクラスです。
寝転んでゆったりとできる体操で、身体のゆがみを整えていきます。
腰痛や肩こりも解消します!

目的  :体ほぐし
主な対象:60~70歳の方が中心に、ご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
実践内容:ストレッチ
持ち物 :ヨガマット・飲み物
担当  :遠藤 けい