ゆったりと呼吸と共にカラダをほぐしていくクラスです。
ヨガ初心者の方にも、ヨガをしたことのある方にもお勧めのクラスです。
カラダの凝りをほぐして、心もリラックスしてください。
持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット 担当者 :宮脇奈緒子
※3クラス制。定員8名様(先着順とさせていただきます。)