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X-WR-CALDESC:運動で、多くの人の心と体を健康に！
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CATEGORIES;LANGUAGE=ja:ウェーブリング\,ストレッチ\,体質改善\,肩こり\,膝痛・腰痛ケア
CONTACT:Fitness Ja-んぐる\; 0857-53-4742
DESCRIPTION:足底から頭まで全身を刺激します。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。\n目的：体ほぐし、ゆがみ改善 主な対
象：30～70歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。\n実践内容：ウェーブストレッチリングを使用
したストレッチ\n持ち物 ：飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング（お持ちであれば）\n担当 ：河村 郁子
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LOCATION:河原町 西郷地区公民館 @ 鳥取市河原町牛戸15-1
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SUMMARY:リングストレッチ西郷
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ます。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。
\n目的：体ほぐし、ゆがみ改善 主な対象：30～70歳の女性の方が中心に
ご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
\n実践内容：ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ
\n持ち物 ：飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング（お持ちであれば）
\n担当 ：河村 郁子
\n
X-COST:1回1\,000円
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