BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//120.136.10.7//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.20// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Fitness Ja-んぐる X-WR-CALDESC:運動で、多くの人の心と体を健康に! X-FROM-URL:https://ja-nguru.com X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD DTSTART:19510909T010000 TZOFFSETFROM:+1000 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-2626@ja-nguru.com/wp DTSTAMP:20240328T111215Z CATEGORIES;LANGUAGE=ja:シェイプアップ・美ボディー\,ヨガ・ピラティス\,体質改善\,肩こり CONTACT:Fitness Ja-んぐる\; 0857-53-4742 DESCRIPTION:骨盤周辺の筋肉をゆらし、ほぐし、歪んだ体をリセットします。\nまたコアを引き締め、基礎代謝を上げます。\n呼吸を合わせしっかり と動きます。\n第3週目はウェーブリングになります。\n目的 :体ほぐし・体のゆがみを整える・体幹強化\n主な対象:20~60歳代の女性の方が中心 にご参加されています。\n実践内容:ヨガ中級\n持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット\n担当 :木原 いずみ DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20220805T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20220805T203000 LOCATION:南人権福祉センター @ 〒680-1143 鳥取県鳥取市八坂49-6 RDATE;TZID=Asia/Tokyo:20221104T193000 RDATE;TZID=Asia/Tokyo:20221118T193000 RDATE;TZID=Asia/Tokyo:20221125T193000 SEQUENCE:0 SUMMARY:美的!ヨ~ガ(倉田) URL:https://ja-nguru.com/event/%e7%be%8e%e7%9a%84%ef%bc%81%e3%83%a8%ef%bd%9 e%e3%82%ac%ef%bc%88%e5%80%89%e7%94%b0%ef%bc%89/ X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n骨盤周辺の筋肉をゆらし、ほ
ぐし、歪んだ体をリセットします。
\nまたコアを引き締め、基礎代謝を上げます。
\n呼吸を合わせしっかりと動きます。
第3週目はウェーブリングになります。
\n目的 :体ほぐし・体のゆがみを整える・体幹強化
\n主な対象:20~60歳代
の女性の方が中心にご参加されています。
\n実践内容:ヨガ中級
\n持ち物 :飲み物・タオル・ヨガマット
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:木原 いずみ