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X-WR-CALDESC:運動で、多くの人の心と体を健康に！
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CATEGORIES;LANGUAGE=ja:エアロビクス・ウォーキング
CONTACT:Fitness Ja-んぐる\;  0857-53-4742
DESCRIPTION:<div class='ai1ec-event-avatar alignleft timely'><img src='http
 s://ja-nguru.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/a4a6d1c6811f422d6a70945ebcd
 119f4-300x147.jpg' width='300' height='147' /></div><p>美しく颯爽と歩き、楽しく汗をかけるクラ
 スです。<br />\n脂肪燃焼、血行促進、生活習慣病予防など、効果はさまざま。<br />\n日常生活の”歩く”を意識した運動で、正しい姿勢、美し
 く<br />\nファンクショナルに歩くコツを伝授します！<br />\n1日の始まりにバランスよく体を動かすことで、体と頭を活性化！</p>\n<
 p>目　的　：健康維持・増進<br />\n主な対象：60～90歳の方が中心に、ご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます
 。</p>\n<p>実践内容：ウォーキング・筋力トレーニング初級</p>\n<p>持ち物　：飲み物・タオル・室内シューズ<br />\n担当　　：岡
 田　知佳</p>
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SUMMARY:リズムウオーキング　駅南
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