BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//120.136.10.7//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.20// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-FROM-URL:https://ja-nguru.com X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD DTSTART:19510909T010000 TZOFFSETFROM:+1000 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-249@ja-nguru.com/wp DTSTAMP:20240319T014958Z CATEGORIES;LANGUAGE=ja:ウェーブリング CONTACT:Fitness Ja-んぐる\; 0857-53-4742 DESCRIPTION:
足底から頭まで全身を刺激します。
\n首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。
2クラス制
\n➀9:30~10:15
\n②10:45~11:30
\n目的 :体ほぐし、ゆがみ改善
\n主な対象:40~50歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方もご参加いただけます。
\n実践内容:ウェーブストレッ
チリングを使用したストレッチ
\n持ち物 :飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング(お持ちであれば)
\n担当 :木原
いずみ
足底から頭まで全身を刺激します。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。
\n目的:体ほぐし 、ゆがみ改善 主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
\n実践内 容:ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ
\n持ち物 :飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング(お持ちであれば)
\n担当 :木原 いずみ
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\n全身気持ちよくカラダを動かし ていきましょう。
\n担当:三澤 絵里
\n持ち物:汗拭きタオル・水分補給
※定員15名様まで(先着順)
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\n肩こりや腰がほぐれスッキリします!< /p>\n
担当:三澤 絵里
\n持ち物:汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット ご持参ください。
足底から頭まで全身を刺激します。 首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。
\n目的:体ほぐし 、ゆがみ改善 主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。
\n実践内 容:ウェーブストレッチリングを使用したストレッチ
\n持ち物 :飲み物・ヨガマット・ウェーブストレッチリング(お持ちであれば)
\n担当 :木原 いずみ
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240405T133000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240405T143000 EXDATE;TZID=Asia/Tokyo:20240503T133000 EXDATE;TZID=Asia/Tokyo:20241018T133000 EXDATE;TZID=Asia/Tokyo:20250103T133000 LOCATION:市民体育館 @ 鳥取市吉成3丁目 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250328T235959Z;BYDAY=FR;WKST=MO SEQUENCE:0 SUMMARY:ダブルリング URL:https://ja-nguru.com/event/%e3%83%80%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%aa%e3%83%b 3%e3%82%b0/ X-COST:回数券制 一括払い(5回 税込3\,000円)1回体験1\,000円 END:VEVENT END:VCALENDAR